8 Bài tập vận động sớm cho bé

Con trẻ ngày một lớn lên, bé dần biết lật, biết lăn nè, bò, ngồi, đứng dậy và đi được. Trong hành trình này, các ông bố bà mẹ có thể tham gia vào hỗ trợ con luyện các bài tập đơn giản giúp bé có thể nhanh chóng vận động linh hoạt và chắc chắn được. Cùng Trâm Anh Store tham khảo các bài tập vận động sớm cho bé nhé các bố mẹ.

8 Bài tập vận động sớm cho bé

Bài 1: Tập ngồi cho bé

Tư thế chuẩn bị: Đặt bé nằm xuống, một tay của bạn cầm lấy 2 bàn tay bé, tay kia nâng gáy bé và mỗi động tác có hai nhịp tiết tấu “1-2-3-4-5-6-7-8” và “2-2-3-4-5-6-7-8”

(1) Cầm 2 tay và chầm chậm kéo bé lên phía trước, không dùng lực mạnh để bé có thể chủ động ngồi dậy theo nhịp.

(2) Từ từ đặt bé nằm xuống như lúc đầu.

Bài 1 Tập ngồi cho bé - 8 Bài tập vận động sớm cho bé

Bài 2: Tập đứng cho trẻ

Tư thế chuẩn bị: Bạn cần đặt bé nằm úp xuống, mặt ngẩng lên, hai tay mẹ giữ lấy nách bé nhé.

(1) Nâng bé từ tư thế nằm úp lên tư thế quỳ

(2) Nâng bé đứng lên

(3) Dìu bé quỳ xuống

(4) Trở về tư thế chuẩn bị

Bài 2 Tập đứng cho trẻ - 8 Bài tập vận động sớm cho bé

Bài 3: Tập nhấc chân

Tư thế chuẩn bị: Cho bé nằm sấp, khuỷa tay vuông góc với mặt đất, tay mẹ cầm chắc hai chân bé.

(1) Mẹ nhấc nhẹ nhàng hai chân bé lên nhé (chỉ nhấc phần thân dưới của bé).

(2) Sau đó, bạn từ từ hạ chân bé xuống vị trí chuẩn bị

Bài 3 Tập nhấc chân - 8 Bài tập vận động sớm cho bé

Bài 4: Tập cúi cho bé – tập vận động cho bé

Tư thế chuẩn bị: Để lưng bé gần với bụng mẹ, một tay mẹ đỡ bụng bé còn tay kia đỡ 2 đầu gối bé, thả đồ chơi rơi xuống đất để cho bé nhìn thấy.

(1) Để bé khom lưng về phía trước

(2) Cổ vũ bé nhặt đồ chơi

(3) Để bé nhặt đồ chơi

(4) Bạn nhẹ nhàng đưa bé trở về vị trí chuẩn bị

Bài 4 Tập cúi cho bé - tập vận động cho bé - 8 Bài tập vận động sớm cho bé

Bài 5: Tập vận động cho bé – Tập nâng eo

Tư thế chuẩn bị: Bạn đặt bé nằm sấp nhé, một tay mẹ đỡ lấy bụng bé, tay kia cầm khuỷa tay bé.

(1) Nâng eo bé lên sao cho phần bụng của bé hơi cao một chút, sau đó cổ vũ bé tự nâng cơ thể lên.

(2) Đặt bụng bé xuống vị trí chuẩn bị

Bài 5 Tập vận động cho bé - Tập nâng eo - 8 Bài tập vận động sớm cho bé

Bài 6: Tập lăn

Tư thế chuẩn bị: Đặt bé nằm ngửa, tay mẹ nắm chặt hai tay bé, tay kia đỡ lưng bé.

(1) Lật cơ thể bé về phía bên trái, tiếp tục đỡ bé nằm sấp.

(2) Cho bé nằm về tư thế chuẩn bị

(3) Lật cơ thê bé về phía bên phải, tiếp tục đỡ bé nằm sấp.

(4) Trở về vị trí chuẩn bị

Bài 6 Tập lăn - 8 Bài tập vận động sớm cho bé

Bài 7: Tập nhảy

Tư thế chuẩn bị: Bé đứng đối diện với mẹ, tay mẹ xốc nách bé lên.

(1) Nhẹ nhàng bế bé nhấc lên khỏi mặt đất một chút để cho bé tự do nhún nhảy.

(2) Hạ bé xuống vị trí chuẩn bị

Bài 7 Tập nhảy - 8 Bài tập vận động sớm cho bé

Bài 8: Tập đi bộ

Tư thế chuẩn bị: Cho bé đứng quay lưng với mẹ, tay mẹ đỡ nách bé.

(1) Đỡ bé đi về phía trước, cứ 4 bước là 1 nhịp tiết tấu

(2) Mẹ đỡ bé đi lùi 4 bước

Bài 8 Tập đi bộ - 8 Bài tập vận động sớm cho bé

Cảm ơn quý khách hàng đã tin tưởng và ủng hộ chúng tôi.

Trâm Anh Store – Đồ lót đẹp của phụ nữ hiện đại

Sự thỏa mãn và hạnh phúc của bạn là niềm vui của Trâm Anh Store

TRÂM ANH STORE

Địa chỉ: 194/3 Đông Hưng Thuận 42, P. Tân Hưng Thuận, Q. 12, TP. HCM

Điện thoại: 0931 831 858

Website: tramanhstore.com.vn

Facebook: fb.tramanhstore.com.vn

Mail: cskh@tramanhstore.com.vn